【生後8ヶ月の赤ちゃん】発達と離乳食、ミルクの量、おもちゃまで徹底解説

お座りがしっかり安定し、ハイハイで行きたい場所へ移動できるようになる子も出てくる生後8ヶ月ころ。記憶力も発達して家族の顔やよう耳にする言葉を理解し始めるので、赤ちゃんとのやりとりがより一層楽しくなっていきますね。

一方で、「3回食への移行はいつから始めればいい？」「ハイハイで動き回るようになって、安全対策が心配」「夜泣きが続いてヘトヘト…」など、悩みや不安を感じている方も多いでしょう。

この記事では、生後8ヶ月の赤ちゃんの発達の特徴から、離乳食やミルクの量、おすすめのおもちゃ、安全対策まで、この時期に知っておきたい情報を幅広くお伝えします。

赤ちゃんの健やかな成長をサポートするために、ぜひ参考にしてくださいね。

生後8ヶ月の赤ちゃん│発達の特徴

生後8ヶ月の赤ちゃんは、ハイハイで自由に移動し、周りの世界をどんどん知っていきます。身体も心も日々成長し、個性がますます輝き始めていますね。

この時期の成長や発達の目安と、特徴についてご紹介します。

生後8ヶ月の身長・体重の目安

生後8ヶ月の赤ちゃんの身長と体重の目安は、次の通りです。

出典：こども家庭庁「令和5年乳幼児身体発育調査」

生後8ヶ月頃は個人差が大きくなり、身長は約9cm、体重は約3kgの幅があります。食べる量や離乳食の進み具合、運動量など、赤ちゃんによって様々です。ハイハイがはじまると、運動量が大幅にアップするため、一時的に体重が減少する子もいます。

数値はあくまでも目安ですので、周りの子と比べずに見守ることが大切です。赤ちゃんが元気にしていて、成長曲線内や、成長曲線に沿って増えていれば大丈夫でしょう。

記憶力が発達し、人見知りがピークに

生後8ヶ月になると記憶力が発達し、人見知りがピークを迎える時期です。人見知りは、パパやママとの愛着関係がしっかり築けている証拠であり、成長の大切なステップです。ただし、現れ方には大きな個人差があります。知らない人を見ると激しく泣く子もいれば、ほとんど人見知りをしない子もいます。もともとの性格が人懐っこかったり、日頃から多くの人と接する機会がある場合は、人見知りが目立たないこともあります。パパやママがあやしたときによく笑っていれば、心配いりません。

反対に人見知りが強い場合は、無理に慣れさせようとせず、赤ちゃんが安心できる距離感を保ちながら、少しずつ人との関わりに慣れていけるようサポートしてあげましょう。

赤ちゃんは家族の顔や声のほかにも、お気に入りのおもちゃを覚え、「バイバイ」「ごはん」「お風呂」といった日常の言葉や習慣も少しずつ理解し始めます。

参考:汐見稔幸,榊原洋一,中川信子監修「はじめて出会う　育児の百科［0〜6歳］」

“「人見知り」は成長発達のあかし
「人見知り」ができるのは（中略）視覚的な「認知」（わかる）と「弁別」（違いを判断する）、そしてその基礎になる「記憶」（覚えている）の力が成立してきた証拠です。（中略）
脳の中の記憶の引き出しにだいぶたくさんのことがたまってきたからこそ、その記憶と「参照」「弁別」し、「人見知り」が出てきた、というわけです。”出典：『はじめて出会う　育児の百科［0〜6歳］』(2003年12月,株式会社小学館,汐見稔幸,榊原洋一,中川信子監修)

言葉の発達│8ヶ月で話す言葉は？

生後8ヶ月の赤ちゃんは、喃語が発達し、「ダ」「ガ」「バ」「マ」などの音節を発するようになります。「ママ」「パパ」といった意味のある言葉はまだ話せませんが、「トアトアトア」「だだだ」「まんまんまん」など、同じ音を繰り返す喃語のバリエーションが増えていくでしょう。

また、「ダメ」「ちょうだい」などの簡単な言葉の意味を少しずつ理解し始めています。自分の名前を呼ばれると振り向いたり、「お風呂だよ」というとお風呂場へハイハイしていったりする姿が見られ、言葉の理解がどんどん進んでいます。

“ことばの発達にはいくつかの大事な法則があります。「言語理解は言語表出に先行する」、つまり「わかるのが先、言えるのはそれよりあと」というのも、その法則のうちで重要なもののひとつです。（中略）「わかることを増やす」。それこそがこの時期、いちばん大切なことです。”出典：『はじめて出会う　育児の百科［0〜6歳］』(2003年12月,株式会社小学館,汐見稔幸,榊原洋一,中川信子監修)

生後8ヶ月の赤ちゃんのできるようになること

身体的な成長に加えて、赤ちゃんはしぐさや心の発達、表情など、驚くべきスピードで成長を遂げています。

生後8ヶ月の赤ちゃんは、主に次の3つのことができるようになっていきます。

お座りがしっかりできるようになる

手を前についてバランスを取らなくても、安定してお座りができるようになります。背筋や腰回りの筋肉、バランス感覚が発達することで、座ったまま左右を振り向いたり、おもちゃに手を伸ばしたりしても倒れにくくなるのです。

赤ちゃんの運動発達は、目、首、腰、足というように、体の上から下へと順番に進んできました。お座りがしっかりできるということは、脳からの命令が腰まで届くようになった証拠です。

ただ、発達のペースには個人差があり、早い子とゆっくりな子では3ヶ月ほど幅があります。焦らず、お子さんのペースに合わせて見守ってあげてください。

ハイハイで移動する子も

生後8ヶ月になると、手足の筋力が十分に発達し、ハイハイで移動を始める赤ちゃんも出てきます。ハイハイの前兆として、お座りの状態で体を前後に揺らしたり、ずりばいからお尻を高く上げる仕草が見られたら、もうすぐハイハイが始まるかもしれません。

ハイハイの方法は赤ちゃんによってさまざまで、一般的な四つ這いのほか、ひじとひざを伸ばした状態で進む「高這い」や、あおむけの状態で進む「背ばい」をする子もいます。また、シャフリングベビーと呼ばれる子は、座ったままお尻で移動し、そのままハイハイをせずに、つかまり立ちへ進むケースもあります。

手先の器用さが増す

お座りが安定して両手が自由に使えるようになるため、手先の器用さと両手の協調性が一気に増してきます。親指と他の指を使って小さなものを上手につまめたり、おもちゃを右手から左手へ持ち替えたり、両手に持ったおもちゃをカンカンと打ち合わせて音を楽しむ姿も見られるでしょう。

服のボタンや日用品など大人が使うものにも関心を示します。しかし、誤飲の危険があるものや触ってほしくないものも多いですよね。そんなときは、安全なおもちゃを活用してみてください。リモコンのおもちゃや、つまみがついたパズルなど、代わりに安心して遊べるおもちゃがたくさんあります。引っ張ったものがずっと出てくる「無限ティッシュ」も、簡単に手作りすることができておすすめです。

生後8ヶ月の離乳食のポイント

少しずつ栄養バランスを意識して、タンパク質が豊富な食材と野菜を組み合わせた献立を心がけていきましょう。鉄分が不足してくる時期のため、赤身の魚や卵黄、豆腐などの大豆製品を積極的に取り入れます。

「もぐもぐ」と上手にできているようなら、先月より少し粗めにつぶしてみてください。赤ちゃんの成長に合わせて、固さと大きさを調整していきましょう。

また、手先が器用になってくると、食べ物を掴もうとしたり、スプーンを持ちたがったりします。赤ちゃんのやりたい気持ちを汲んであげ、手づかみ食べやスプーンを好きなように持たせてあげると、自分で食べる力も育っていきます。

離乳食の量の目安

離乳食中期の1回の量の目安は、次の通りです。

こちらの量は、1回の食事で1食品を使ったときの目安量です。例えば、魚と豆腐をあげるときは、それぞれの目安量の1/2の量を使用します。

ハイハイをしたり、動きが活発になるので、運動量の増加に伴って食欲も増していきます。表の量はあくまで目安ですので、赤ちゃんの成長ペースや日々の食欲に合わせて調整してください。完食してまだ欲しそうにしている場合は、少しずつ様子を見ながら増やしていきます

離乳食の量が増えても、まだ半分以上は母乳・ミルクから栄養を取っています。食後は、赤ちゃんが欲しがるだけ授乳してあげましょう。

参考：こども家庭庁「生後5ヶ月からの「離乳スタートガイド」　別途スケジュール」

3回食に移行するのはいつから？

3回食への移行は、一般的に生後9～10ヶ月ころが目安とされています。しかし歯の生えるタイミングなど、赤ちゃんの成長には個人差があるため、月齢よりも発達段階をしっかり見ることが大切です。

固さのステップアップは、豆腐くらいの食材を舌で上あごに押しつけて、もぐもぐと動かして飲み込めるようになってきたら、次の歯ぐきでかむ段階へ進みます。

3回食は、2回食を毎回食べている、食材の種類が増えてきた、生活リズムが整っているようであれば移行しましょう。まずは2回食のまま、バナナくらいの固さへステップアップして、慣れておくとスムーズです。

移行のタイミングを見極めるには、食べているときの口元をよく観察することがポイントです。舌や唇を上手に使って、もぐもぐと口を動かせているかチェックしてみましょう。

参考:汐見稔幸,榊原洋一,中川信子監修「はじめて出会う　育児の百科［0〜6歳］」

生後8ヶ月のミルクの量と授乳回数の目安

生後8ヶ月の授乳回数は、母乳と混合の場合は1日5～8回が目安、ミルクのみの場合は、1日4~5回が目安です。

ミルクの量や授乳回数はあくまでも目安ですので、赤ちゃんの成長やリズムに合わせて調整してください。

参考:中村晋一良発行,米谷明子編集,「最新！初めての育児新百科」,株式会社ベネッセコーポレーション,2025年5月

離乳食も2回食になり、定着してくる頃ですが、まだ栄養の半分以上は母乳やミルクから摂取しています。離乳食を食べた後は、赤ちゃんが欲しがるだけ授乳しましょう。

離乳食の量が増えてくると、授乳量が自然と減っていく赤ちゃんもいれば、離乳食をしっかり食べても授乳量はあまり変わらない赤ちゃんもいます。体重が順調に増えていたり、機嫌よく元気に過ごせていれば大丈夫です。

生後8ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間

生後8ヶ月になると、睡眠時間は1日9～12時間ほどになり、夜にまとまって寝るようになります。夕寝がなくなり、お昼寝は午前と午後に1回ずつになりますが、お昼寝をあまりしない赤ちゃんもいて、お昼寝も個人差があります。

一方で、生後6ヶ月ころから本格化した夜泣きは10ヶ月ころまでがピークとなることが多く、ママ・パパを悩ませることも。夜泣きは成長の過程で起こる自然なことですので、一人で抱え込まず家族で協力して乗り越えていきましょう。

対策としては、夜泣きがあっても毎日同じ時間に起こして生活リズムを整えることや、日中にたっぷり体を動かす、寝る前のルーティンを作るなどがあります。寝ぼけているだけのこともあるので、見守っていると再び寝ることも。赤ちゃんによって効果が変わりますので、いろいろ試してみてくださいね。

参考:汐見稔幸,榊原洋一,中川信子監修「はじめて出会う　育児の百科［0〜6歳］」

生後8ヶ月の遊びとおすすめのおもちゃ

生後8ヶ月の赤ちゃんは、行きたい場所へ移動できるようになり、好奇心と行動力がぐんぐん育っています。遊びやおもちゃを通して、赤ちゃんの「やってみたい！」という気持ちを満たしてあげましょう。

どんな遊びやおもちゃが好きかは、赤ちゃんによってそれぞれです。赤ちゃんの様子をよく観察しながら、お気に入りのおもちゃを見つけてあげてくださいね。

ハイハイで追いかけっこ遊び

ハイハイが上手になってきたら、ママやパパも一緒にハイハイをしながら追いかけっこを楽しみましょう。「まてまて～」と声をかけながら追いかけたり、赤ちゃんが近づいてきたらわざと逃げてあげます。これによって追いかける・追いかけられるという相互的なやりとりが生まれます。

さらに、布団やクッションを置いてみたり、段ボールでトンネルを設置したりするのもおすすめです。いつもと違う道を進む楽しさに夢中になるでしょう。ただし、慣れないうちは体のバランスを崩しやすいので、優しく体を支えながら安全に遊べるようサポートしてあげてください。

ハイハイをすることで全身の筋力が鍛えられ、脳の活性化にもつながります。ぜひ楽しみながら、たくさんハイハイで遊んでみてくださいね。

指先を使って遊ぶおもちゃ

いたずら1歳やりたい放題│People

蛇口やコンセント、おしりふきなど、赤ちゃんが触りたい遊びが満載！様々な仕掛けが好奇心と指先の発達を促してくれます。

つかむ、つまむ、ひっぱるといった、手先の動作がどんどん上手になってきます。8ヶ月の時期は、手と目の連動性や両手の協調性が発達する時期ですので、指先遊びがたくさんできるおもちゃがおすすめです。

手先を使うおもちゃは、楽しみながら器用さを育み、さらに記憶力や認識力の発達にも効果的です。

具体的なおもちゃには、ボタンを押すと音が鳴るおもちゃやビーズを動かすルーピング、スタッキングトイ、布絵本などがあります。

音やメロディーが楽しめるおもちゃ

マジックタッチ・ドラム│baby einstein×Hape

軽いタッチで音が鳴る！リズムを刻んだり、メロディに合わせて叩いたり、自由に音遊びを楽しめます。

 音やリズム遊びは、赤ちゃんの聴覚や脳の発達を促し、好奇心を育みます。音楽が流れたり、振るとカラカラ、シャラシャラと良い音が鳴るおもちゃがおすすめです。

音の鳴るおもちゃは市販のおもちゃだけでなく、お家にあるもので手作りも可能です。空のペットボトルをマラカスにしたり、段ボール箱やミルク缶を太鼓代わりにできます。この時期の赤ちゃんは、身近な日用品も大好きなので、日頃見慣れているものを使うと喜ぶでしょう。

手作りする際は、ペットボトルは蓋をテープでしっかり固定したり、ミルク缶は切り口を補強するなど、誤飲やケガに注意が必要です。

親子で一緒に音を鳴らしたり、リズムに合わせて体を動かしたりして、遊んでみてくださいね。

他にも、生後8ヶ月の赤ちゃんには、ラトルやカラフルで色鮮やかなおもちゃもおすすめです。

生後8ヶ月の赤ちゃんのお世話のポイント

最後に、生後8ヶ月の時期に押さえておきたい「お世話のポイント」について紹介します。

歯みがきを習慣にする

個人差はありますが、一般的に生後6～9ヶ月頃に最初の歯が顔を出します。歯が生えてきたら、虫歯予防のために、歯みがきの習慣をつけましょう。

食後や授乳後には、お水やお茶を飲ませて口の中をすすぎ、清潔なガーゼで優しく拭き取ります。ゴシゴシと強く擦ると歯や歯茎を傷つけてしまうため、力を入れずに優しく拭くのがポイントです。

また、よだれには歯を虫歯から守る働きがあり、唾液の分泌はとても大切です。まだ歯が生えそろっていないこの時期は、噛んでも安全なおもちゃや歯固めを活用することで、唾液の分泌を促すことができます。

歯固めには他にも、顎や歯の成長を促して、歯並びに良い影響を与えたり、脳や手の発達につながるなど、メリットがたくさんあります。

参考:汐見稔幸,榊原洋一,中川信子監修「はじめて出会う　育児の百科［0〜6歳］」

安全で自由に動けるスペースを作る

ずりばいやハイハイが活発になってきたら、赤ちゃんが自由に動き回れる広いスペースを確保してあげましょう。赤ちゃんの運動発達は周囲の環境にも大きく影響されます。

例えば、つかまりやすい高さの椅子やローテーブルがたくさんあると、ハイハイよりも、つかまり立ちを優先してしまうことがあります。ハイハイで遊ばせたいときは、できるだけのびのびと這って移動できる空間を作ってあげることが大切です。コンセントカバーや家具にコーナーガードをつける、誤飲の危険がある小物は床に置かないなど、安全対策も忘れずに行います。

環境を上手に整えて、赤ちゃんの好奇心や「動きたい」という意欲を存分に満たしてあげましょう。

事故やケガが起きないように、万全の対策を

ハイハイで行動範囲が広がると事故やケガのリスクも高まるため、対策をしっかりしておきましょう。テーブルの上が気になって手を伸ばしてしまうため、床だけでなく、ローテーブルや低い棚の上も危険なものがないかチェックします。つかまり立ちした時に、手が届く範囲まで注意が必要です。

引っ張る力も強くなり、家電のコードやテーブルクロスを引っ張って、上のものが落ちてケガをしてしまうことも起こります。コード類は整理し、触らないように隠しておきましょう。

また転落事故も増えますので、玄関や階段には安全ゲートを設置しておくと安心です。キッチンや浴室も危険ものが多い場所ですので、ゲートやドアロックを使って赤ちゃんが一人で入れないようにしておきましょう。

常に見守り続けることは難しいからこそ、事前に安全対策を整えておくことが大切です。

参考：こども家庭庁「こどもを事故から守る！事故防止ハンドブック（見開き版）」

まとめ

生後8ヶ月の赤ちゃんは、お座りが安定して、手を使ってたくさん遊びます。ハイハイで行動範囲が広がり、記憶力も発達しているので、親子のやりとりがさらに楽しくなっていきますね。一方で、できることが増えた分、事故も起きやすく目が離せない時期になりました。

安全対策をしっかりして、ぜひ赤ちゃんが自由に動けるスペースを作ってあげてください。ところどころに、指先を使うおもちゃや音を楽しむおもちゃを置いてあげると、興味が魅かれてハイハイで探検してくれるでしょう。

「どのおもちゃが発達に良いのかわからない」「すぐに飽きてしまう」と悩んでいる方には、月齢に合わせたおもちゃが届く、おもちゃのサブスク「Cha Cha Cha」もおすすめです。保育士などの専門家が選んだおもちゃで、成長に合わせた遊びを楽しめます。

赤ちゃんの「やってみたい！」という気持ちを大切に、一緒に成長を楽しんでいきましょう。