【体験談】育休中にやっておけばよかったこと20選!ママパパ必見の過ごし方

育児休業は、子どもとの特別な時間を過ごせる貴重な期間です。しかし、「せっかくの育休、有意義に過ごしたい」と思いながらも、日々の育児に追われてあっという間に時間が過ぎてしまうこともあります。

この記事では、育休を終えた先輩ママ・パパたちの「育休中にやっておけばよかった」という声をもとに、育休期間中に取り組んでおくと復職後に役立つことや、この時期だからこそ楽しめる経験を20のポイントでまとめました。男性・女性それぞれの視点から、後悔しない育休の過ごし方をご紹介します。

育休中だからこそ味わえる特別な時間の過ごし方

育休期間は子どもとゆっくり向き合える貴重な時間です。復職後には体験できない特別な経験として、子どもとの時間を満喫する、平日限定のイベントに参加する、ママ友・パパ友ネットワークを作る、家族での旅行を楽しむなど、先輩ママ・パパが「やっておいてよかった」と実感していることをご紹介します。

① 子どもとの特別な時間を満喫する

育休中は大変なことも多いですが、子どもとゆっくり向き合える貴重な期間です。また、朝の慌ただしさに追われることなく、子どもの笑顔や小さな成長に気づける日々は、復職後には手に入らない特別な時間になります。

この貴重な時間は二度と戻ってこないからこそ、日々の小さな瞬間を意識的に楽しむことが、育休期間を充実させる鍵となるでしょう。

② 平日限定の体験を楽しむ

平日のお出かけは、育休中だからできる時間の使い方です。週末は混雑する観光スポットも、平日なら空いていることが多く、子連れでもゆったり楽しめます。また、平日限定の子育て支援イベントや割引サービスを利用できるのも大きなメリットです。

復職後は参加できない平日イベントこそ、育休中に思いきり楽しんでおくことで、子どもの成長だけでなく親自身の子育てネットワークも広がる大切な機会になります。

③ ママ友・パパ友ネットワークを作る

育児は想像以上に孤独を感じることがあります。同じ月齢の子どもを持つママ友やパパ友とのつながりは、育児の悩みや喜びを共有できる貴重な関係になります。また、このネットワークは復職後の情報交換や緊急時のサポートにもなります。

育休中に築いた子育て仲間との関係は、復職後の子育てを支える心強い味方となり、子ども同士の交流も生まれる長期的な財産になる可能性があります。

④ 旅行やお出かけを楽しむ

保育園入園後、仕事が始まるとまとまった休みは取りにくくなります。育休中の旅行は、家族の特別な思い出になるだけでなく、子どもの反応や必要なケアを知る良い機会にもなります。

育休中に少しずつ旅行の経験を重ねておくことで、子連れ旅行のコツを掴めるだけでなく、かけがえのない家族の思い出が増え、復職後の活力にもつながります。

復職準備に役立つ育休中にやっておきたいこと

復職後の生活をスムーズに始めるために育休中にできる準備があります。家事の時短化、スキルアップ、収納の最適化、家計見直し、保育サポートの確保、自分の心身ケアなど、先輩ママ・パパが「準備しておいてよかった」と実感している6つのポイントを紹介します。今からでも始められる工夫で、復職後の毎日に余裕を生み出しましょう。

⑤ 家事の仕組み化・時短化

復職後は育児と仕事の両立で、特に朝の時間が非常に忙しくなります。あらかじめ家事の効率化と仕組み化を行っておくと、復職後の生活がスムーズになります。

育休中に家事のシステム化と優先順位付けを習慣にしておくことで、復職後の限られた時間の中でも効率的に家事を行えます。

⑥ スキルアップや資格取得に挑戦する

育休中は仕事から離れていることで、新たなスキルや資格の取得に時間を使える貴重な機会です。この期間を活用することで、復職後のキャリアアップや将来の働き方の選択肢を広げられるというメリットがあります。

子育てとの両立はとても大変ですが、育休中の「少しの時間」を活用したスキルアップは、将来のキャリアの可能性を広げる自己投資となり、長期的には家族全体の幸せにつながります。

⑦ 本格的な断捨離と収納の最適化

子どもが成長するにつれて、おもちゃや衣類などの物が増えていきます。育休中のうちに本格的な断捨離と収納の見直しをしておくと、復職後の家事がグッと楽になります。

育休中に時間をかけて整理収納の仕組みを作っておくことで、復職後の慌ただしい生活でも整理された環境を維持しやすくなり、子どもの自立心も育まれます。

⑧ 家計の見直しと将来設計

育休中は収入が普段より減少することがありますが、同時に家計や将来設計を見直すのに適した期間でもあります。特に子どもの教育費や住居費など、長期的な視点での家計プランを立てておくと、復職後も安心して働けます。

育休という「一時的な収入減」をきっかけに家計を見直すことで、無駄な支出を削減しましょう。家族の将来に向けたお金の流れを最適化できる貴重なタイミングです。

⑨ベビーシッターや一時保育をお試し利用する

復職後、子どもの急な体調不良や保育園の休園日などに備えて、ベビーシッターや一時保育などのサポートシステムを知っておくことは非常に重要です。実際に利用してみることで、いざというときにスムーズに頼れるようになります。

子育てサポートサービスを試しておくことは、子どもの慣れや親の心理的ハードルを下げるだけでなく、復職後のワークライフバランスを維持するための重要な「保険」にもなります。

⑩ 心と体のメンテナンス

育児と復職準備に追われる中、自分自身の心と体のケアは後回しになりがちです。しかし、長い目で見れば、自分をいたわることが家族全体の幸せにつながります。育休中こそ、心身の回復と健康維持に時間を使うことも大切です。

育休中にセルフケアの習慣を作っておくことで、復職後の多忙な日々でも心と体のバランスを保てます。また、長期的に子育てと仕事を両立するための土台を築くことができます。

育児と家事を楽にする時短テクニック

育休中から始めることで復職後の育児と家事の負担を大幅に減らせる方法があります。地域の子育て支援サービスの活用、効率的な料理テクニック、子どもの成長記録の工夫、便利なサブスクリプションの利用、「ながら家事」のコツなど、先輩パパ・ママの実体験から生まれた時短術を解説します。

⑪ 地域のサポートや無料サービスを活用する

多くの自治体では子育て家庭向けの便利なサービスを提供していますが、意外と知られていないものも多いです。それらを上手に活用することで、育児の負担を減らし、経済的にも助かります。

地域によって様々な子育て支援があります。以下は代表的なサービスの一覧です。

子育ては一人で抱え込まずに、地域の無料・低額サービスを上手に活用することで、親の負担軽減と子どもの社会性育成の両方につながり、結果的に復職後の生活の幅も広がります。

⑫ 料理の時短テクニックを習得する

復職後の最大の壁の一つが「毎日の夕食作り」です。育休中にいくつかの時短テクニックを身につけておくと、復職後の夕食の負担が大きく軽減されます。特に週末の作り置きや冷凍食品の活用法を知っておくと心強いでしょう。

育休中に時短調理のコツを習得しておくことで、復職後も栄養バランスの取れた食事を効率よく提供でき、家族の健康維持と自分の時間確保の両立が可能になります。

⑬ 思い出を形に残す工夫をする

子どもの成長は驚くほど早く、気づけば「あの頃に戻りたい」と思うほどです。育休中の日々や子どもの成長を記録に残すことは、将来の大切な宝物になるだけでなく、子どもの成長を客観的に見る機会にもなります。

育休中に子どもの成長記録をコツコツと残しておくことは、ただの思い出作りではなく、子どもの成長の証であり、親子の絆を深める共有体験になるとともに、将来子ども自身にとっても大切な贈り物となります。

⑭ 便利なサブスクサービスを知っておく

育児や家事の負担を減らすために、うまくサブスクリプションサービスを活用する方法があります。育児の大変な時期こそ、便利なサービスを取り入れて、より質の高い子育て時間を確保することが大切です。

家庭の状況や優先度に合わせて選べる様々なサブスクリプションサービスがあります。

育休中からサブスクサービスを上手に活用することで、家事や育児の負担が軽減されます。加えて、子どもとの質の高い時間が増えるだけでなく、復職後の忙しい生活の強い味方にもなります。

⑮ 家事の「ながら」テクニックを身につける

子どもを抱っこしながらでもできる簡単な家事を見つけておくと、育休中も復職後も時間を有効活用できます。完璧にこなそうとせず、「少しでもできればOK」という気持ちで取り組みましょう。

子どもの成長に合わせた効率的な家事の取り入れ方を紹介します。

「ながら家事」の習慣を育休中から身につけておくことで、子どもとのコミュニケーションも取りながら効率よく家事をこなせるようになり、復職後の限られた時間の中でも生活の質を保つことができます。

保育園入園をスムーズにする育休中の習慣

子どもの健やかな成長と保育園生活へのスムーズな移行をサポートするために、育休中から始めておきたい習慣があります。生活リズムの確立、親子の分離練習、兄弟・姉妹がいる場合の上の子との関係づくりなど、子どもの将来の適応力を高め、保育園入園後の生活をスムーズにする方法を紹介します。

⑯ 子どもの生活リズムを整える

復職後は家族全員の生活リズムが重要になります。そのため、育休中に子どもの睡眠、食事、活動のリズムを整えておくと、保育園生活にもスムーズに適応できます。

復職に備えて、保育園のスケジュールに合わせた生活リズムづくりを心がけましょう。

育休中から少しずつ規則正しい生活リズムを作ることは、子どもの体内時計を整え、家族全体の生活の質も向上させる重要な取り組みです。

⑰ 上の子との関係づくりを工夫する（2人目以降）

2人目の育休中は、赤ちゃんの世話だけでなく上の子との関係づくりにも心を配る必要があります。赤ちゃんが生まれると多くの上の子が赤ちゃん返りを起こし、これまでできていたことをしなくなったり、親の関心を引くために赤ちゃんに意地悪をすることもあります。この時期にどう接するかが、兄弟・姉妹関係の土台を作ります。

赤ちゃんの誕生で起こる上の子の不安や嫉妬を理解し、育休中に丁寧に関係づくりを行うことで、兄弟・姉妹の健全な絆が育まれるだけでなく、親子間の信頼関係も深まり、将来の家族関係の基盤が築かれていきます。

⑱ 親子で離れる練習をする

復職に向けて、子どもと少しずつ離れる練習をすることも大切です。突然長時間離れることになると、子どもにとっても親にとっても大きなストレスになります。

育休中から計画的に親子の分離練習を行うことで、子どもは様々な環境や人との関わりに徐々に慣れていきます。保育園入園時の適応がスムーズになるだけでなく、より前向きな気持ちで復職に臨めるようになります。

パパ・男性の育休中にやっておけばよかったこと

育休取得が増えつつある男性にとって、充実した育休期間を過ごすためのポイントをご紹介します！女性とは異なる視点からの「やっておけばよかった」という体験談を集めました。

⑲ 家事・育児の基本スキルを早めに習得する

女性と比べて家事や育児の経験が少ない男性こそ、基本的なスキルを早めに身につけることが大切です。

⑳ キャリアプランを見直す機会にする

育休期間は、キャリアについて考える貴重な時間にもなります。新しい視点や可能性を見つけるチャンスです！

男性の育休は、家族との絆を深めながら新しい自分を発見できる貴重な機会です。「もっと早く取れば良かった」という声も多く、多くのパパにとって一生の思い出になっています。育休を通じて得た経験は、仕事にも新たな視点をもたらしてくれるでしょう。

育休は人生のかけがえのない時間です。自分らしく過ごしましょう！

育休は人生の中でも特別な時期です。この記事でご紹介した「育休中にやっておけばよかったこと」が、先輩ママ・パパたちの貴重な体験として、皆さんの育休生活を豊かにするヒントになれば幸いです。女性だけでなく男性の視点も含めた20のポイントをご紹介しましたが、これらをすべて実践する必要はありません。ご自身のペースで、生活に無理なく取り入れられるものから始めてみてください。

「もっと○○しておけばよかった」と後悔するよりも、今この瞬間からできることに目を向けましょう。完璧な育休を目指すのではなく、あなたと子どものリズムを大切に、肩の力を抜いて過ごすことが一番大切です。育休中だからこそ味わえる特別な経験を楽しみながら、復職後の生活を見据えた準備も少しずつ進めていくバランスが、後悔のない育休への鍵となるでしょう。

おもちゃのサブスク「Cha Cha Cha」で育児の悩みを解決！

「おもちゃが増えすぎて収納場所がない…」「この月齢にどんなおもちゃが良いのかわからない…」そんな悩みを抱える育児中のママ・パパに朗報です！

知育玩具のサブスクリプションサービス「Cha Cha Cha（チャチャチャ）」なら、発達心理の専門家が子どもの月齢に合わせて厳選したおもちゃが定期的に自宅に届きます。常に子どもの成長段階にピッタリの知育玩具で遊べるのが最大の魅力です。

育休中の特別な時間だからこそ、子どもの「夢中になる瞬間」を見つけてあげましょう。新しいおもちゃとの出会いは、子どもの潜在的な才能や好みを発見するきっかけにもなります。「音の出るおもちゃに反応する」「特定の色のおもちゃに興味を示す」「手先を使う遊びに集中する」など、子どもの個性を知る貴重な手がかりになります。
「育休中に新しい発見を」「復職後の買い物時間を節約したい」というママやパパにぴったりのサービスです。